Die besten Chunky Flavour Rezepte

Über die Rezepte mit Chunky Flavour
In den meisten Desserts und Kuchen sind einfach viel zu viel Zucker enthalten, dabei gibt es mittlerweile so viele tolle Zucker Alternativen, wie z. B. Chunky Flavour. Der Zuckerersatz hat kaum Kalorien, schmeckt absolut natürlich und hilft dir bei deiner Diät Kalorien zu sparen, ohne dabei auf etwas verzichten zu müssen.
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Hier kommen die besten Chunk Flavour Rezepte für dich
Ich stelle dir jetzt meine liebsten Chunky Flavour Desserts vor, die nicht nur perfekt für eine kalorienarme Ernährung geeignet sind, sondern deine Diät leichter machen, super leicht zu machen sind und zusätzlich unfassbar lecker schmecken. Viel Spaß beim Ausprobieren und Naschen 🙂
Protein Brownies
182 Kalorien
18 g KH / 9 g Eiweiß / 8 g Fett
Schneller Apfelkuchen vom Blech ohne Zucker
195 Kalorien
19 g KH / 7 g Eiweiß / 10 g Fett
Bananenbrot
Dieses Bananenbrot ist vegan und kommt somit komplett ohne Eier aus. Außerdem wird das vegane Bananenbrot Rezept ganz ohne Zucker gemacht und ist somit für eine kalorienarme Ernährung geeignet.
Für das Grundrezept benötigst du nur 6 Zutaten, wie Dinkelmehl, Mandelmehl – welches du auch theoretisch mit normalem Dinkelmehl ersetzen kannst. Ich nutze es nur gerne, da es mehr Eiweiß in das Rezept bringt – natürlich Bananen, am besten schon welche, die etwas bräunlich sind – Backpulver und Chunky Flavour (Erythrit funktioniert auch).
146 Kalorien
25 g KH / 5 g Eiweiß / 2 g Fett
Spekulatius Dessert mit Himbeeren
Dieses Spekulatius Dessert mit Himbeeren ist das perfekte Weihnachtsdessert, da es nur wenige Zutaten benötigt, total einfach in der Zubereitung ist und auch noch super schnell geht.
Weihnachtszeit ist definitiv die schönste Zeit im Jahr und was wäre Weihnachten ohne leckere Weihnachtsrezepte. Dieses Dessert für Weihnachten hat auch gerade mal 306 Kalorien und kommt komplett ohne zusätzlichen Zucker aus. Auch in der Weihnachtszeit kann man seine gesunde Ernährung beibehalten und trotzdem muss man niemals das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen.
306 Kalorien
32 g KH / 23 g Eiweiß / 8 g Fett
Götterquark
310 Kalorien
17 g KH / 48 g Eiweiß / 2 g Fett
Zucchini Schoko Kuchen
Dieser Zucchini Schoko Kuchen ist unglaublich saftig und total einfach zubereitet. Du denkst dir jetzt bestimmt: was Zucchini im Kuchen? Doch die Zucchini im Kuchen macht das Ganze erst so saftig. Der leckere Kuchen ist auch noch komplett ohne Zucker gemacht und mit 127 Kalorien pro Stück super kalorienarm.
127 Kalorien
12 g KH / 7 g Eiweiß / 6 g Fett
Kalorienarmes Bananenbrot
146 Kalorien
25 g KH / 5 g Eiweiß / 2 g Fett
Protein Waffeln
Ich liebe Waffeln einfach und genau deshalb habe ich diese kalorienarme, zuckerfreie und proteinreiche Variante kreiert. Das einfache belgische Protein Waffel Rezept ohne Zucker ist ganz schnell zubereitet und schmeckt, trotz unfassbar guter Nährwerte, wie eine Sünde.
219 Kalorien
20 g KH / 19 g Eiweiß / 7 g Fett

Die besten Chunky Flavour Rezepte
Zutaten
- 180 g Dinkelmehl
- 40 g Mandelmehl
- 4 reife Bananen
- 1 Scoop Chunky Flavour geschmacksneutral
- 10 g Backpulver
- 1 EL Kokosnussöl
Anleitungen
- Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Bananen schälen, in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
- Das Kokosöl im Ofen oder in der Mikrowelle etwas erhitzen, damit es schön flüssig wird und sich mit dem Rest gut vermischen lässt.
- Bananen, Dinkelmehl, Mandelmehl, Kokosöl, Chunky Flavour und Backpulver miteinander zu einem Teig vermengen.
- Optional kannst du jetzt noch vegane und zuckerfreie Zartbitter Schokodrops unter den Teig rühren oder auch Blaubeeren passen perfekt zu dem veganen Bananenbrot.
- Den Teig in eine Silikonbackform geben und für 30 Minuten backen lassen.
Notizen
Nutrition
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Die Sachen sind einfach alles so so lecker 🙂
Diese Rezepte sind regelmäßig meine Rettung. Absolute Empfehlung, wenn man gerne nascht!
Wirklich top, auch wieviel mühe du dir immer gibst 🙂 Danke!
Ich lieeeebe süße Gerichte und diese sind einfach nach zumachen und schmecken dabei super ♥️♥️
Die rezepte sind alle sooo lecker, am besten find ich den Götterquark😍
Ich habe mir das Kochbuch gekauft und bin begeistert, wie schnell und vorallem wie lecker die Rezepte sind. Kann ich nur empfehlen 🤗🥰