Die besten Chunky Flavour Rezepte

Chunky Flavour Rezepte

Über die Rezepte mit Chunky Flavour

In den meisten Desserts und Kuchen sind einfach viel zu viel Zucker enthalten, dabei gibt es mittlerweile so viele tolle Zucker Alternativen, wie z. B. Chunky Flavour. Der Zuckerersatz hat kaum Kalorien, schmeckt absolut natürlich und hilft dir bei deiner Diät Kalorien zu sparen, ohne dabei auf etwas verzichten zu müssen.

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Hier kommen die besten Chunk Flavour Rezepte für dich

Ich stelle dir jetzt meine liebsten Chunky Flavour Desserts vor, die nicht nur perfekt für eine kalorienarme Ernährung geeignet sind, sondern deine Diät leichter machen, super leicht zu machen sind und zusätzlich unfassbar lecker schmecken. Viel Spaß beim Ausprobieren und Naschen 🙂

Protein Brownies

Protein Brownies

Diese Protein Brownies sind unfassbar lecker und auch noch super schnell gemacht. Mit knapp 10 g Eiweiß pro Stück sind sie definitiv die perfekte Eiweißbombe für zwischendurch.
Du bist noch auf der Suche nach einem leckeren high Protein Snack? Dann ist dieses Protein Brownie Rezept genau das richtige für dich. Dieses Rezept wurde mit Proteinpulver gemacht.

182 Kalorien

18 g KH / 9 g Eiweiß / 8 g Fett

Schneller Apfelkuchen vom Blech ohne Zucker

Schneller Apfelkuchen vom Blech ohne Zucker

Du bist auf der Suche nach einem unkomplizierten, saftigen Apfelkuchen vom Blech? Dann ist dieses Apfelkuchen Rezept genau das Richtige für dich. Das schnelle Apfelkuchen Rezept kommt außerdem komplett ohne Zucker aus und gehört somit zur kalorienärmeren und gesünderen Apfelkuchen Variante. Meine Devise ist ja immerhin Verzicht ist nicht die Lösung.

 

195 Kalorien

19 g KH / 7 g Eiweiß / 10 g Fett

Veganes Bananenbrot - kalorienarm & ohne Zucker

Bananenbrot

Dieses Bananenbrot ist vegan und kommt somit komplett ohne Eier aus. Außerdem wird das vegane Bananenbrot Rezept ganz ohne Zucker gemacht und ist somit für eine kalorienarme Ernährung geeignet.

Für das Grundrezept benötigst du nur 6 Zutaten, wie Dinkelmehl, Mandelmehl – welches du auch theoretisch mit normalem Dinkelmehl ersetzen kannst. Ich nutze es nur gerne, da es mehr Eiweiß in das Rezept bringt – natürlich Bananen, am besten schon welche, die etwas bräunlich sind –  Backpulver und Chunky Flavour (Erythrit funktioniert auch).

146 Kalorien

25 g KH / 5 g Eiweiß / 2 g Fett

Spekulatius Dessert mit Himbeeren - Weihnachtsdessert

Spekulatius Dessert mit Himbeeren

Dieses Spekulatius Dessert mit Himbeeren ist das perfekte Weihnachtsdessert, da es nur wenige Zutaten benötigt, total einfach in der Zubereitung ist und auch noch super schnell geht. 

Weihnachtszeit ist definitiv die schönste Zeit im Jahr und was wäre Weihnachten ohne leckere Weihnachtsrezepte. Dieses Dessert für Weihnachten hat auch gerade mal 306 Kalorien und kommt komplett ohne zusätzlichen Zucker aus. Auch in der Weihnachtszeit kann man seine gesunde Ernährung beibehalten und trotzdem muss man niemals das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen.

 306 Kalorien

32 g KH / 23 g Eiweiß / 8 g Fett

 

Götterquark

Götterquark

Dieser Götterquark ist ein super einfaches Dessert, welches nur 4 Zutaten benötigt. Außerdem ist das Göttermousse komplett ohne Zucker gemacht, ist proteinreich und kalorienarm zugleich.
Das Schöne an dem Götterquark ist, dass du dir es in jeglichem Geschmack zubereiten kannst. Du brauchst dafür nur dein Proteinpulver in deinem Lieblingsgeschmack und schon hast du z. B. ein Göttermousse im Geschmack Vanille oder Banane. Auch bei den Toppings kannst du hier super variieren. Ich habe für dieses Rezept Himbeeren genommen, aber auch Schokodrops oder Nüsse eignen sich dafür wunderbar.

310 Kalorien

17 g KH / 48 g Eiweiß / 2 g Fett

Saftiger Zucchini Schoko Kuchen

Zucchini Schoko Kuchen

Dieser Zucchini Schoko Kuchen ist unglaublich saftig und total einfach zubereitet. Du denkst dir jetzt bestimmt: was Zucchini im Kuchen? Doch die Zucchini im Kuchen macht das Ganze erst so saftig. Der leckere Kuchen ist auch noch komplett ohne Zucker gemacht und mit 127 Kalorien pro Stück super kalorienarm.

 

127 Kalorien

12 g KH / 7 g Eiweiß / 6 g Fett

Veganes Bananenbrot - kalorienarm & ohne Zucker

Kalorienarmes Bananenbrot

Dieses Bananenbrot ist vegan und kommt somit komplett ohne Eier aus. Außerdem wird das vegane Bananenbrot Rezept ganz ohne Zucker gemacht und ist somit für eine kalorienarme Ernährung geeignet.

146 Kalorien

25 g KH / 5 g Eiweiß / 2 g Fett

Belgische Protein Waffeln ohne Zucker

Protein Waffeln

Ich liebe Waffeln einfach und genau deshalb habe ich diese kalorienarme, zuckerfreie und proteinreiche Variante kreiert. Das einfache belgische Protein Waffel Rezept ohne Zucker ist ganz schnell zubereitet und schmeckt, trotz unfassbar guter Nährwerte, wie eine Sünde.

 

219 Kalorien

20 g KH / 19 g Eiweiß / 7 g Fett

Saftiger Zucchini Schoko Kuchen mit Chunky Flavour

Die besten Chunky Flavour Rezepte

In den meisten Desserts und Kuchen sind einfach viel zu viel Zucker enthalten, dabei gibt es mittlerweile so viele tolle Zucker Alternativen, wie z. B. Chunky Flavour. Der Zuckerersatz hat kaum Kalorien, schmeckt absolut natürlich und hilft dir bei deiner Diät Kalorien zu sparen, ohne dabei auf etwas verzichten zu müssen.
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5 from 5 votes
Zubereitungszeit 10 Min.
Portionen 1 Portion
Kalorien 146 kcal

Zutaten
  

  • 180 g Dinkelmehl
  • 40 g Mandelmehl
  • 4 reife Bananen
  • 1 Scoop Chunky Flavour geschmacksneutral
  • 10 g Backpulver
  • 1 EL Kokosnussöl

Anleitungen
 

  • Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Bananen schälen, in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
  • Das Kokosöl im Ofen oder in der Mikrowelle etwas erhitzen, damit es schön flüssig wird und sich mit dem Rest gut vermischen lässt.
  • Bananen, Dinkelmehl, Mandelmehl, Kokosöl, Chunky Flavour und Backpulver miteinander zu einem Teig vermengen.
  • Optional kannst du jetzt noch vegane und zuckerfreie Zartbitter Schokodrops unter den Teig rühren oder auch Blaubeeren passen perfekt zu dem veganen Bananenbrot.
  • Den Teig in eine Silikonbackform geben und für 30 Minuten backen lassen.

Notizen

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Nutrition

Calories: 146kcal
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6 Kommentare

  1. Christina

    5 stars
    Die Sachen sind einfach alles so so lecker 🙂

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  2. Alena

    5 stars
    Diese Rezepte sind regelmäßig meine Rettung. Absolute Empfehlung, wenn man gerne nascht!

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  3. Melanie

    5 stars
    Wirklich top, auch wieviel mühe du dir immer gibst 🙂 Danke!

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  4. Maren Nienhaus

    5 stars
    Ich lieeeebe süße Gerichte und diese sind einfach nach zumachen und schmecken dabei super ♥️♥️

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  5. Saskia

    5 stars
    Die rezepte sind alle sooo lecker, am besten find ich den Götterquark😍

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  6. Corinna

    Ich habe mir das Kochbuch gekauft und bin begeistert, wie schnell und vorallem wie lecker die Rezepte sind. Kann ich nur empfehlen 🤗🥰

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