Quarkbrötchen – nur 3 Zutaten

Quarkbrötchen

Über die Quarkbrötchen

Diese Quarkbrötchen sind unfassbar lecker, super schnell gemacht und du benötigst gerade mal 3 Zutaten für dieses Rezept.
Zusätzliche kommt dieses Quarkbrötchen Rezept komplett ohne Hefe aus. Probiere das einfache Frühstücksrezept unbedingt mal aus!
Quarkbrötchen

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Zutaten Quarkbrötchen

Du benötigst für die Brötchen

  • Dinkelmehl
  • Magerquark
  • Backpulver
  • Salz
  • Optional: Mohn, Sonnenblumenkerne oder Sesam

Wieso du diese Semmeln unbedingt probieren solltest

  • schnelle & einfache Zubereitung
  • kannst du dir auch wunderbar in die Arbeit als Meal Prep mitnehmen.
  • super leckeres Frühstück
Quarkbrötchen

Zubereitung

Schritt 1

Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.

Schritt 2

Magerquark, Dinkelmehl, Backpulver und Salz in eine Schüssel geben und zu einem Teig kneten.

Schritt 3

3 gleich große Brötchen mit der Hand formen. Hier gerne die Hände mit etwas Mehl einreiben, dadurch lassen sich die Brötchen leichter formen.

Schritt 4

Die Brötchen auf ein Backblech mit Backpapier verteilen, optional noch mit etwas Sesam, Mohn oder Sonnenblumenkerne toppen und für 15 Minuten backen.

Tipps

  • Luft dicht verschlossen halten sich die Brötchen bis zu 3 Tage.
  • Die Quarkbrötchen lassen sich auch wunderbar einfrieren.

 

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1 Portion hat folgende Nährwerte

211 Kalorien

36 g KH / 13 g Eiweiß / 1 g Fett

Quarkbrötchen

Quarkbrötchen - nur 3 Zutaten

Diese Quarkbrötchen sind unfassbar lecker, super schnell gemacht und du benötigst gerade mal 3 Zutaten für dieses Rezept. Zusätzliche kommt dieses Quarkbrötchen Rezept komplett ohne Hefe aus. Probiere das einfache Frühstücksrezept unbedingt mal aus!
Zubereitungszeit 20 Min.
Portionen 3 Stück
Kalorien 211 kcal

Zutaten
  

  • 150 g Dinkelmehl
  • 160 g Magerquark
  • 0,5 Packung Backpulver
  • 0,5 TL Salz
  • Optional: Mohn, Sonnenblumenkerne oder Sesam als Topping

Anleitungen
 

  • Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
  • Magerquark, Dinkelmehl, Backpulver und Salz in eine Schüssel geben und zu einem Teig kneten.
  • 3 gleich große Brötchen mit der Hand formen. Hier gerne die Hände mit etwas Mehl einreiben, dadurch lassen sich die Brötchen leichter formen.
  • Die Brötchen auf ein Backblech mit Backpapier verteilen, optional noch mit etwas Sesam, Mohn oder Sonnenblumenkerne toppen und für 15 Minuten backen.

Nutrition

Calories: 211kcal

2 Kommentare

  1. Yvonne

    5 stars
    Super einfaches und leckeres Rezept für gesunde Brötchen, die innen richtig schön fluffig sind 🙂
    Eignet sich auch super zum einfrieren 🙂

    Antworten
  2. Marianne Wegner

    5 stars
    Super, schnell und sehr lecker. Ich habe die Hälfte des Mehl ‘s mit Hafermehl ersetzt.
    Danke für das super Rezept.

    Antworten

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