Schnelles Abendessen – gesund & einfach
Über die schnellen Rezepte für dein gesundes Abendessen
Du bist auf der Suche nach schnellen und einfachen Rezepten für dein Abendessen, die auch noch perfekt in eine gesunde Ernährung passen? Dann bist du hier genau richtig. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Hier kommen meine gesunden Abendessen Ideen
Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta
Diese einfache Gnocchi Pfanne ist unglaublich lecker und super schnell gemacht. Dieses Gnocchi Pfannen Rezept ist das perfekte Abendessen, wenn es mal wieder schnell gehen muss.
Gnocchi Gemüse Pfanne
Diese Gnocchi Gemüse Pfanne ist super schnell gemacht. Das Pfannengericht ist wirklich ein gesundes Abendessen mit viel Gemüse. Dieses Rezept eignet sich auch wunderbar als Vorbereitung für den nächsten Tag.
Gemüseauflauf
Couscous Salat
Dieser super einfache Couscous Salat ist eine leckere Salatbeilage oder eignet sich auch wunderbar als Hauptmahlzeit. Außerdem ist der Salat unglaublich gesund und unfassbar lecker.
Vegetarischer Wrap gefüllt mit Tomate Mozzarella
Dieser leichte und sättigende vegetarische Wrap punktet mit Geschmack, bringt aber nur 252 Kalorien bei starken 23 g Eiweiß pro Portion mit. Ideal für alle, die herzhaft essen, aber nicht zu überfüllt sein wollen.
Brokkoli Kartoffel Auflauf
Gefüllte Süßkartoffel mit Spinat & Feta
Gemüsequiche ohne Boden
Linseneintopf mit Kartoffeln – schnell & einfach
Vegetarische Reispfanne
Diese vegetarische Reispfanne ist total lecker und super schnell gemacht. Dieses Reispfannen Rezept ist das perfekte Abendessen, wenn du keine Zeit zum kochen hast.
Hähnchen Curry
Dieses einfache Hähnchen Curry ist unglaublich lecker und super schnell in der Zubereitung. Es enthält viel Eiweiß und eine ordentliche Portion Gemüse. Probiere die Abendessenidee unbedingt aus!
Sushi Bowl mit Lachs
Schnelles Abendessen - gesund & einfach
Zutaten
- 400 g Gnocchi
- 100 ml Cremefine 7%
- 1 EL Tomatenmark
- 0,5 Paprika
- 0,5 Zucchini
- 1 Karotte
- 125 g Mini Mozzarella
- 0,5 TL Paprikapulver
- 0,5 TL Oregano
- Salz
Zubereitung
- Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Zucchini längs vierteln und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Karotte schälen, halbieren und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
- Die Gnocchi in einer Pfanne scharf anbraten. Dabei werden sie an einigen Stellen schön goldbraun
- Zucchini, Karotte und Paprika auch hinzugeben und anbraten lassen.
- Cremefine und Tomatenmark in die Gnocchi Pfanne geben und zu einer Masse vermengen.
- Das Ganze mit den Gewürzen abschmecken und mit dem Mini Mozzarella toppen. Nun kannst du die leckere Gnocchi Gemüse Pfanne genießen.
Das Hähnchen Curry war so lecker! Danke dafür.