Haferflockenkekse – nur 3 Zutaten

Haferflockenkekse - nur 3 Zutaten

Über die Haferflockenkekse

Dieses Haferflockenkekse Rezept mit nur drei Zutaten, nämlich Banane, Haferflocken und Schokodrops, ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. Diese leckeren Kekse sind die perfekte Option für einen gesunden Snack zwischendurch und das ganz ohne Zucker. Die minimale Zutatenliste macht dieses Rezept ideal für all jene, die nach einer unkomplizierten und dennoch leckeren Backidee suchen.
Haferflockenkekse - nur 3 Zutaten

Noch mehr gesunde Rezepte zum Naschen für dich

Weitere gesunde Rezepte zum Naschen wie meine Apfelküchlein, mein veganes Bananenbrot oder den gesunden Käsekuchen findest du außerdem auch auf meinem Blog. Schau auch bei denen unbedingt mal vorbei.

Du benötigst für die Haferflockenkekse

  • Banane
  • Haferflocken
  • zuckerfreie Schokodrops

Wieso du die Haferflockenkekse mit Banane unbedingt probieren solltest

  • super einfache Zubereitung
  • nur 3 Zutaten
  • gesunder Snack für zwischendurch
  • kann man sich wunderbar als gesunden Snack mitnehmen
Haferflockenkekse - nur 3 Zutaten

Zubereitung

Schritt 1

Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.

Schritt 2

Banane mit einer Gabel zerdrücken und Haferflocken und Schokodrops hinzugeben und gut miteinander vermengen.

Schritt 3

Mit der Hand gleich große Kekse formen und diese auf das Backblech mit Backpapier legen.

Schritt 4

Für 15 Minuten in den Backofen geben, abkühlen lassen und dann genießen.

Haferflockenkekse - nur 3 Zutaten

Tipps

  • Anstatt Schokodrops kannst du auch wunderbar deine Lieblingsnüsse unterrühren.

Noch mehr leckere Abnehmrezepte, die du unbedingt probieren solltest

Paprika-Hähnchen-Pfanne mit Reis – cremig & lecker

Paprika-Hähnchen-Pfanne mit Reis – cremig & lecker

Paprika-Hähnchen-Pfanne mit Reis - cremig & leckerÜber die Paprika-Hähnchen-Pfanne mit ReisDu suchst nach einem schnellen, proteinreichen Abendessen, das lecker und sättigend ist, aber nicht viele Kalorien hat? Dann ist diese Paprika-Hähnchen-Pfanne mit Reis genau...

Ofenlachs mit Spinat – schnell & einfach

Ofenlachs mit Spinat – schnell & einfach

Ofenlachs mit Spinat - schnell & einfachÜber den Ofenlachs mit Spinat Ein einfaches und schnelles Ofengericht, das in nur 30 Minuten fertig ist, ist mein Lachsfilet im Ofen auf Rahmspinat mit Kirschtomaten. Es schmeckt lecker, ist gesund und sowohl für Kinder als...

Flammkuchen – kalorienarm & einfach

Flammkuchen – kalorienarm & einfach

Kalorienarmer Flammkuchen - nur 220 KalorienÜber den kalorienarmen FlammkuchenIn diesem Beitrag zeig ich dir, wie du einen gesünderen Flammkuchen machst, super für alle, die lecker essen wollen, aber dabei auf die Kalorien achten. Kalorienarmer Flammkuchen ist genau...

Haferflockenkekse - nur 3 Zutaten

Haferflockenkekse - nur 3 Zutaten

Dieses Haferflockenkekse Rezept mit nur drei Zutaten, nämlich Banane, Haferflocken und Schokodrops, ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. Diese leckeren Kekse sind die perfekte Option für einen gesunden Snack zwischendurch und das ganz ohne Zucker. Die minimale Zutatenliste macht dieses Rezept ideal für all jene, die nach einer unkomplizierten und dennoch leckeren Backidee suchen.
Cook Time 20 minutes
Servings 4 Kekse
Calories 109 kcal

Ingredients
  

  • 120 g Banane
  • 70 g Haferflocken
  • 15 g zuckerfreie Schokodrops

Instructions
 

  • Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
  • Banane mit einer Gabel zerdrücken und Haferflocken und Schokodrops hinzugeben und gut miteinander vermengen.
  • Mit der Hand gleich große Kekse formen und diese auf das Backblech mit Backpapier legen.
  • Für 15 Minuten in den Backofen geben, abkühlen lassen und dann genießen.

Nutrition

Calories: 109kcalCarbohydrates: 18gProtein: 3gFat: 2g
Hast du das Rezept ausprobiert?Über eine Bewertung freue ich mich immer 🙂
Kochbuch Banner 2

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating





Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Wochenplan

Kostenloser Wochenplan zum Abnehmen

Melde dich jetzt unbedingt an! Und keine Sorge, du kannst dich jederzeit ganz einfach wieder abmelden.

ACHTUNG!!! Jetzt musst du nur noch in dein Mail-Postfach schauen und die Anmeldung bestätigen.