Das beste Baked Oats Rezept
Über das Baked Oats mit Banane
Noch mehr leckere Haferflocken Rezepte
Weitere Haferflocken Rezepte auf meinem Blog wie mein Haferflockenbrot mit Quark, oder den Apfel Crumble mit Haferflocken oder meine 3 Zutaten Haferflocken Kekse solltest du unbedingt ausprobieren.
Du benötigst für das Baked Oats
-
Banane
- Haferflocken
- Mandelmilch oder Milch deiner Wahl
- Chunky Flavour oder Honig
- Schokodrops
Wieso du die gebackenen Haferflocken unbedingt probieren solltest
- einfache & schnelle Zubereitung
- gesunde Frühstücksidee
- gesund naschen ganz ohne schlechtes Gewissen
- perfektes Meal Prep Frühstück. Einfach gleich mehr zubereiten und die nächsten Tage genießen.
Zubereitung
Schritt 1
Zunächst den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Eine Banane nehmen, in zwei kleine, backofenfeste Förmchen verteilen und dort mit einer Gabel zerdrücken. Durch das Zerdrücken der Banane in den Förmchen entsteht eine süße und weiche Basis für die Baked Oats.
Schritt 2
In die Förmchen Haferflocken, Milch und nach persönlichem Geschmack Chunky Flavour oder Honig hinzufügen. Diese Zutaten gründlich vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
Schritt 3
Zum Schluss einige Bananenscheiben und Schokodrops über die Masse streuen. Dies verleiht den Baked Oats zusätzliche Süße und eine ansprechende Optik. Anschließend die Förmchen für 20 Minuten in den vorgeheizten Backofen geben. Während des Backens entwickeln die Baked Oats ihre charakteristische, leicht knusprige Oberfläche und bleiben innen schön saftig. Nach dem Backen die Baked Oats herausnehmen und genießen – ein perfekter Start in den Tag mit einem warmen, gesunden Frühstück.
Tipps
- Baked Oats lässt sich wunderbar einfrieren.
- Du kannst Baked Oats auch mit Früchten, wie Himbeeren oder einem Apfel toppen. Hier sind deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt.
Noch mehr leckere Abnehmrezepte, die du unbedingt probieren solltest
Spargelauflauf – super einfach & schnell
Spargelauflauf - super einfach & schnellÜber den Spargelauflauf mit Schinken und SpinatSpargelauflauf mit Schinken und Spinat – ein schnelles, einfaches Gericht, das ganz ohne Vorkochen des Spargels auskommt und dazu noch low carb ist. Perfekt für eine gesunde...
Spinatrolle mit Lachs – einfach & schnell
Spinatrolle mit Lachs - einfach & schnellÜber die Spinatrolle mit Lachs Die Spinatrolle mit Lachs ist eine gesunde und low-carb Option für alle, die abnehmen möchten. Sie kombiniert frischen Spinat und Lachs zu einer leckeren Füllung und lässt sich schnell...
Grüner Spargel mit Parmesan aus dem Ofen
Grüner Spargel mit Parmesan aus dem OfenÜber den grünen Spargel aus dem OfenGrüner Spargel ist eine gesunde und leckere Zutat, die in vielen Gerichten Verwendung findet. Eines der besten grüner Spargel Rezepte ist gegrillter oder gebackener grüner Spargel mit...
Spargelsalat mit grünem Spargel, Erdbeeren und Feta
Spargelsalat mit grünem Spargel, Erdbeeren und FetaÜber den Spargelsalat mit grünem SpargelMein leckerer und schnell gemachter Salat mit grünem Spargel darf in der Spargelzeit auf keinen Fall fehlen. Der einfache und schnelle Spargelsalat wird mit grünem Spargel,...
Das beste Baked Oats Rezept
Zutaten
- 1 Banane
- 80 g Haferflocken
- 200 ml Mandelmilch
- 1,5 Scoop Chunky Flavour geschmacksneutral oder 2 EL Honig
- Banane & Schokodrops zum toppen
Anleitungen
- Zunächst den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Eine Banane nehmen, in zwei kleine, backofenfeste Förmchen verteilen und dort mit einer Gabel zerdrücken. Durch das Zerdrücken der Banane in den Förmchen entsteht eine süße und weiche Basis für die Baked Oats.
- In die Förmchen Haferflocken, Milch und nach persönlichem Geschmack Chunky Flavour oder Honig hinzufügen. Diese Zutaten gründlich vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- Zum Schluss einige Bananenscheiben und Schokodrops über die Masse streuen. Dies verleiht den Baked Oats zusätzliche Süße und eine ansprechende Optik. Anschließend die Förmchen für 20 Minuten in den vorgeheizten Backofen geben. Während des Backens entwickeln die Baked Oats ihre charakteristische, leicht knusprige Oberfläche und bleiben innen schön saftig. Nach dem Backen die Baked Oats herausnehmen und genießen – ein perfekter Start in den Tag mit einem warmen, gesunden Frühstück.
0 Kommentare