Mexikanischer Gnocchi Auflauf – einfach & schnell

Mexikanischer Gnocchi Auflauf - schnell & einfach

Über den einfachen Gnocchi Auflauf

Das ganze Gnocchi Auflauf Rezept besteht aus genau zwei Schritten und ist somit super einfach gehalten. Diese vegetarische Gnocchi Auflauf Rezept eignet sich wunderbar als schnelles Mittag- oder Abendessen. Ein einfacheres Gericht gibt es kaum.

Suchst du noch weitere einfache Auflauf Rezepte?

Wie wäre es denn mit einem leckeren Maultaschen Auflauf? Oder möchtest du doch lieber meinen vegetarischen Makkaroni Auflauf probieren? Ansonsten könnte ich dir noch einen Brokkoli-Kartoffel-Auflauf anbieten.

Mexikanischer Gnocchi Auflauf - schnell & einfach

Zutaten

  • Gnocchi
  • gehackte Tomaten
  • Kidneybohnen
  • Mais
  • Leichte Sahne: ich nehme meistens Cremefine 7%
  • Gratin-Käse light
  • Paprikapulver
  • Knoblauchpuvler
  • Salz

Zubereitung einfacher Gnocchi Auflauf

 Schritt 1

Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Alle Zutaten bis auf den Käse in die Auflaufform geben und gut vermengen.

Schritt  2

Den Gnocchi Auflauf mit Käse toppen und für 15 Minuten backen.

Schritt 3

Aus dem Backofen nehmen auf Tellern verteilen und genießen. Guten Appetit

 

Wieso du den vegetarischen Gnocchi Auflauf unbedingt probieren solltest

  • Super lecker: Der mexikanische Gnocchi-Auflauf kombiniert die cremige Konsistenz der Gnocchi mit würzigen mexikanischen Aromen, was zu einem einzigartigen und leckeren Geschmackserlebnis führt.

  • Einfache Zubereitung: Dieses Rezept ist unkompliziert und schnell zuzubereiten, ideal für stressige Tage, an denen du trotzdem ein leckeres Gericht genießen möchtest.

  • Vielseitigkeit: Der Auflauf kann leicht an verschiedene Geschmacksrichtungen und Ernährungsbedürfnisse angepasst werden, indem du verschiedene Gemüse- oder Proteinzutaten hinzufügst oder austauschst.

Tipps

  •  Dazu passt auch gut Katenschinken light. Einfach vor dem Backen unterrühren.
  • Außerdem eigenen sich One Pot Gerichte auch sehr gut zur Resteverwertung. Also falls du noch etwas im Kühlschrank übrig hast, einfach dazu geben und schon hast du es aufgebraucht.

 

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Das Rezept hat pro Portion folgende Nährwerte

 499 Kalorien

77 g KH / 19 g Eiweiß / 10 g Fett

 

Mexikanischer Gnocchi Auflauf - schnell & einfach

Mexikanischer Gnocchi Auflauf - einfach & schnell

Das ganze Gnocchi Auflauf Rezept besteht aus genau zwei Schritten und ist somit super einfach gehalten. Dieses vegetarische Gnocchi Auflauf Rezept eignet sich wunderbar als schnelles Mittag- oder Abendessen. Ein einfacheres Gericht gibt es kaum.
5 from 2 votes
Zubereitungszeit 20 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien 499 kcal

Zutaten
  

  • 400 g Gnocchi
  • 200 g gehackte Tomaten
  • 100 ml Cremefine 7%
  • 80 g Kidneybohnen
  • 60 g Mais
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 50 g Gratin-Käse light

Anleitungen
 

  • Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Alle Zutaten bis auf den Käse in die Auflaufform geben und gut vermengen.
  • Den Gnocchi Auflauf mit Käse toppen und für 15 Minuten backen.

Nährwerte

Calories: 499kcal
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2 Kommentare

  1. Jessi

    5 Sterne
    Perfekt, wenn’s schnell gehen muss. Super lecker!

    Antworten
  2. Ronja

    5 Sterne
    Sieht total lecker aus! Den wird’s die Woche auf jeden Fall noch bei uns zu essen geben 🙂

    Antworten

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