Name: Geröstete Kichererbsen
Cook time: 5 min
Ingredients: 1 Dose Kichererbsen; 1 TL Paprikapulver; 0,5 TL Knoblauchpulver; Ölspray* (oder 1 EL Olivenöl)

Geröstete Kichererbsen - proteinreicher Snack

Über die gerösteten Kichererbsen

Diese gerösteten Kichererbsen aus dem Backofen sind der perfekte gesunde und eiweißhaltige Snack für zwischendurch. Zusätzlich eigenen sich diese auch als Topping für Salate oder Bowls. Probiere die knusprigen Kichererbsen unbedingt aus! Dieser einfache Snack ist wirklich unfassbar lecker.

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Du benötigst für die gebackenen Kichererbsen aus dem Ofen

Kichererbsen
Ölspray oder Olivenöl
Gewürze: Knoblauchpulver, Paprikapulver & Salz

Wieso du die gerösteten Kichererbsen unbedingt probieren solltest

super einfache Zubereitung
gesunder, kalorienarmer und eiweißhaltiger Snack
super Salat oder Bowl Topping

Zubereitung

Schritt 1

Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Kichererbsen in ein Sieb gebe und gut abwaschen.

Schritt 2

Kichererbsen in eine Schüssel geben, Ölspray und Gewürze hinzugeben und gut miteinander vermengen.

Schritt 3

Kichererbsen auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und für 15 Minuten in den Backofen geben.

Tipps

Die gerösteten Kichererbsen am besten luftdicht lagern und innerhalb von 4 Tagen aufbrauchen.

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