DEIN ERNÄHRUNGSPLAN ZUM ABNEHMEN
ALLES WICHTIGE DAZU:
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um die 1600 Kalorien täglich
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extra Einkaufsliste
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so optimiert, dass kaum frische Lebensmittel am Ende der Woche übrig bleiben
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einfache Rezepte mit Erklärung für die Zubereitung
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neue Rezepte, die nur exklusiv in dem Plan zu finden sind
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so konzipiert, dass nicht jede Mahlzeit neu gekocht werden muss (Meal Prep)
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