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–
+
servings
Fladenbrot - kalorienarm (nur 3 Zutaten)
Dieses Fladenbrot ist
super schnell
gemacht,
kalorienarm
und du benötigst gerade mal
3 Zutaten
für dieses Rezept. Zusätzliche kommt dieses Fladenbrot Rezept komplett
ohne Hefe
aus.
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Zubereitungszeit
15
Min.
Portionen
3
Stück
Kalorien
183
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
130
g
Dinkelmehl
140
g
Magerquark
0,5
Packung
Backpulver
0,5
TL
Salz
Anleitungen
Magerquark, Dinkelmehl, Backpulver und Salz in eine Schüssel geben und zu einem Teig kneten.
3 gleich große Teile aus dem Teig formen und in die flache Form eines Fladenbrotes mit der Hand drücken.
Eine Pfanne erhitzen und mit etwas Öl besprühen.
Fladenbrot in die erhitzte Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun anbraten. Am besten zwischendurch den Deckel auf die Pfanne geben.
Nutrition
Calories:
183
kcal