Süßkartoffelpüree – einfach & schnell
Über das Süßkartoffelpüree
Süßkartoffelpüree ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus pürierten Süßkartoffeln zubereitet wird. Es eignet sich hervorragend als Beilage zu verschiedenen Hauptgerichten oder als eigenständige Mahlzeit. Durch die natürlich süße Note und die cremige Konsistenz ist Süßkartoffelpüree besonders bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt. Je nach Geschmack kann es mit verschiedenen Gewürzen und Zutaten verfeinert werden, um eine Vielfalt von Aromen zu erzeugen.
Noch mehr lecker Beilagen Rezepte für dich
Weitere Rezepte als Beilage wie meinen Parmesan Spargel aus dem Ofen, meinen griechischen Reissalat oder den rohen Brokkoli Salat mit Apfel findest du außerdem auch auf meinem Blog. Schau auch bei denen mal vorbei.
Du benötigst für das einfache Püree
- Süßkartoffel
- fettarme Milch
- Butter
- Gewürze: Muskatnuss, Salz & Pfeffer
Wieso du das Süßkartoffelpüree unbedingt probieren solltest
- super schnell zubereitet
- tolle Alternative zu normalem Kartoffelpüree
Zubereitung
Schritt 1
Die Süßkartoffel schälen und in Würfel schneiden.
Schritt 2
Einen Topf mit den Süßkartoffeln und Wasser erhitzen und so lange kochen, bis die Süßkartoffel weich ist.
Schritt 3
Das Wasser abgießen und in dem Topf die Süßkartoffel mit einer Gabel zerdrücken. Butter, Milch und Gewürze hinzugeben und alles zu einer Masse vermengen.
Tipps
- Das Püree lässt sich wunderbar einfrieren.
Noch mehr leckere Abnehmrezepte, die du unbedingt probieren solltest
Zucchinipfanne mit Reis und Feta
Zucchinipfanne mit Reis und FetaÜber die Zucchinipfanne mit Reis und FetaAuf der Suche nach einer frischen Idee mit Zucchini? Unsere mediterrane Zucchini-Pfanne mit Reis ist ein einfaches, schnelles Gericht, das sich ideal als gesunde Mahlzeit anbietet. Mit einem...
Crunchy Kartoffelsalat – knusprig & lecker
Crunchy Kartoffelsalat - knusprig & leckerÜber den Crunchy KartoffelsalatKnuspriger Kartoffelsalat, auch als "Smashed Potato Salad" bekannt, ist die neuste coole Idee für Kartoffelsalat. Ganz einfach: Man nimmt zerdrückte Kartoffeln, die im Ofen oder Airfryer...
Gesunde Apfelmuffins ohne Zucker
Gesunde Apfelmuffins ohne ZuckerÜber die Apfelmuffins ohne ZuckerDiese Apfelmuffins ohne Zucker sind saftig, schnell zu machen, gesund und unfassbar lecker. Diese zuckerfreien Muffins sind perfekt für alle, die bewusster naschen möchten. Sie lassen sich einfach...
Gesunder Apfelkuchen ohne Zucker
Gesunder Apfelkuchen ohne ZuckerÜber den gesunden ApfelkuchenEin gesunder Apfelkuchen ohne Zucker ist eine super Alternative zu herkömmlichen Süßspeisen, die oft viel Zucker enthalten. Durch die Verwendung von Haferflocken als Basis erhält der Kuchen eine zusätzliche...
Süßkartoffelpüree - einfach & schnell
Zutaten
- 200 g Süßkartoffel
- 20 g Butter
- 50 ml Fettarme Kuhmilch
- 1 Prise Muskatnuss
- Salz & Pfeffer
Anleitungen
- Die Süßkartoffel schälen und in Würfel schneiden.
- Einen Topf mit den Süßkartoffeln und Wasser erhitzen und so lange kochen, bis die Süßkartoffel weich ist.
- Das Wasser abgießen und in dem Topf die Süßkartoffel mit einer Gabel zerdrücken. Butter, Milch und Gewürze hinzugeben und alles zu einer Masse vermengen.
0 Kommentare