Ernährungsplan

14 Tage Ernährungsplan zum Kochbuch

19,90 €

  • um die 1600 Kalorien täglich

  • extra Einkaufsliste

  • so optimiert, dass kaum frische Lebensmittel am Ende der Woche übrig bleiben

  • Ergänzung zu meinem Kochbuch Abnehmen MIT Kohlenhydraten

  • neue Rezepte, die nur exklusiv in dem Plan zu finden sind

  • so konzipiert, dass nicht jede Mahlzeit neu gekocht werden muss (Meal Prep)

  • PDF direkt zum Download bereit

Der perfekte Plan für deine Abnahme. Dieser beinhaltet:

  • Frühstück, Mittagessen, Snack und Abendessen täglich
  • Meal Prep für ein besseres Zeitmanagement
  • Eine proteinreiche Ernährung, um ein längeres Sättigungsgefühl zu gewährleisten

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