Super günstige Rezepte unter 5 €

günstige Rezepte

Über die günstigen Rezepte

Weil alles gefühlt immer teurer wird, hab ich für dich Rezepte zusammengestellt, die richtig lecker sind – und trotzdem wenig kosten. Guter Geschmack muss nämlich nicht teuer sein! Die Gerichte sind schnell gemacht, unkompliziert und schonen ganz nebenbei auch noch dein Budget. Du wirst sehen: Sparen in der Küche kann richtig Spaß machen – und schmeckt trotzdem richtig gut.

Hier kommen meine super günstigen Rezepte

Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta - einfach & schnell

Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta

Gnocchi, Spinat und Feta – drei einfache Zutaten, super günstig, aber zusammen einfach unfassbar lecker. Mehr brauchst du gar nicht, um dir ein schnelles Wohlfühlgericht zu zaubern. Unbedingt ausprobieren – du wirst es lieben!

Gefüllte Zucchini mit Feta und Ei vegetarisch

Gefüllte Zucchini mit Feta und Ei

Diese Gefüllte Zucchini mit Feta und Ei ist das perfekte Beispiel dafür, wie du mit wenigen günstigen Zutaten ein richtig leckeres und sättigendes Gericht auf den Tisch zauberst – einfach, schnell und ideal für den kleinen Geldbeutel. Low Budget, viel Geschmack und super geeignet für eine gesunde, ausgewogene Ernährung ohne viel Aufwand.

Schupfnudelpfanne - vegetarisch & schnell

Schnelle Schupfnudelpfanne

Diese Vegetarische Schupfnudelpfanne ist günstig, schnell gemacht und mega lecker. Perfekt für alle, die mit wenig Aufwand ein sättigendes Low-Budget-Gericht wollen.

Couscous Salat - vegan & einfach

Couscous Salat

Dieser vegane Couscous-Salat mit Kichererbsen ist super schnell gemacht, kostet kaum was und steckt voller Geschmack – perfekt als günstiges, sättigendes Meal Prep oder leichtes Mittagessen.

Vegetarische Wraps - einfach & kalorienarm

Vegetarischer Wrap gefüllt mit Tomate Mozzarella

Dieser Tomate-Mozzarella-Wrap ist das perfekte günstige Rezept für heiße Tage – schnell gemacht, super frisch und ideal fürs Büro, Picknick oder als leichter Snack zwischendurch.

Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

Brokkoli Kartoffel Auflauf

Kartoffeln, Brokkoli und Ei – mehr braucht’s nicht für diesen Auflauf, der nicht nur satt macht, sondern auch richtig günstig ist. Einfach, alltagstauglich und voll lecker.

Maultaschenauflauf mit Brokkoli und Tomaten

Maultaschenauflauf mit Brokkoli und Tomaten

Maultaschen, Brokkoli und Tomaten – schnell geschichtet, ab in den Ofen und fertig ist ein preiswerter Auflauf, der satt macht und einfach immer geht. Wenig Aufwand, viel Geschmack.
Gemüsequiche ohne Boden

Gemüsequiche ohne Boden

Diese Gemüse-Quiche ohne Boden ist perfekt, wenn’s schnell, günstig und unkompliziert sein soll – dank TK-Gemüse ganz ohne Schnippeln, aber trotzdem richtig lecker und sättigend.
Gnocchi Auflauf Tomate Mozzarella

Gnocchi Auflauf Tomate Mozzarella

Dieser Gnocchi-Auflauf mit Tomate und Mozzarella ist ein echtes Wohlfühlgericht – fix gemacht, günstig und richtig schön cremig überbacken. Mehr braucht’s nicht für ein schnelles Lieblingsessen!
Vegetarische Reispfanne - schnell & einfach

Vegetarische Reispfanne

Lauter Zutaten für den kleinen Geldbeutel: Reis, Mais und Kidneybohnen – und zack hast du dieses preiswerte Mittagessen.

Quetschkartoffeln - Smashed Potatoes aus dem Ofen

Quetschkartoffeln – Smashed Potatoes aus dem Ofen

Diese im Ofen gebackenen Quetschkartoffeln, oft als Smashed Potatoes bezeichnet, sind so genial. Für weniger als 2 € kannst du dieses leckere Kartoffelrezept zubereiten. Probiere es unbedingt aus!

Maispuffer

Maispuffer

Diese Maispuffer sind ganz schnell gemacht und total lecker. Unbedingt ausprobieren!

One Pot Pasta mit Feta und Spinat

One Pot Pasta mit Feta und Spinat

Lust auf ein günstiges Pasta Rezept? Dann musst diese One Pot Pasta mit nur 3 Zutaten unbedingt nachmachen.

Kalorienarmer Flammkuchen

Flammkuchen

Wenig Zutaten für den kleinen Geldbeutel oder total einfach gemacht. Muss ich noch mehr sagen? Mach den Blitzflammkuchen unbedingt nach!
Wraps mit Frischkäse

Wraps mit Frischkäse

Diese Frischkäse-Wraps mit Tomaten, Rucola und Frischkäse sind perfekt für alle, die etwas Geld sparen wollen aber trotzdem was Leckeres essen wollen.
Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta - einfach & schnell

Super günstige Rezepte unter 5 €

Da stetig die Preise steigen, präsentiere ich dir speziell kostengünstige Rezepte, die schnell und unkompliziert umzusetzen sind. Vertrau darauf: Geschmackvoll bedeutet nicht zwangsläufig teuer. Meine Rezeptvorschläge überzeugen nicht nur durch ihren Geschmack, sondern sind zudem auch besonders schonend für dein Budget.
Kochzeit 15 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien 484 kcal

Zutaten
  

  • 1 Zwiebel
  • 400 g Gnocchi
  • 300 g gefrorener Blattspinat
  • 180 g Feta light
  • 0,5 TL Knoblauchpuverl
  • Salz

Zubereitung
 

  • Spinat auftauen lassen. Zwiebel schälen und klein hacken.
  • In einer Pfanne mit etwas Öl die Zwiebel anbraten
  • Gnocchi hinzugeben und goldbraun anbraten.
  • Spinat und Feta zu den Gnocchi geben und unterrühren. So lange erhitzen, bis der Feta zu einer cremigen Masse geworden ist.
  • Mit den Gewürzen abschmecken und genießen.

Nährwerte

Calories: 484kcalCarbohydrates: 66gProtein: 29gFat: 10g
Hast du das Rezept ausprobiert?Über eine Bewertung freue ich mich immer 🙂
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