Super günstige Rezepte unter 5 €

günstige Rezepte

Über die günstigen Rezepte

Da stetig die Preise steigen, präsentiere ich dir speziell kostengünstige Rezepte, die schnell und unkompliziert umzusetzen sind. Vertrau darauf: Geschmackvoll bedeutet nicht zwangsläufig teuer. Meine Rezeptvorschläge überzeugen nicht nur durch ihren Geschmack, sondern sind zudem auch besonders schonend für dein Budget.

 

Hier kommen meine super günstigen Rezepte

Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta - einfach & schnell

Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta

Suchst du ein schmackhaftes Abendessen, das im Handumdrehen fertig ist? Dann empfehle ich dir diese unkomplizierte Gnocchi-Pfanne, die mit nur vier Zutaten zubereitet wird.

Die Kombination von Feta und Spinat harmoniert in diesem Gericht hervorragend. Ein Versuch dieser Gnocchi-Pfanne lohnt sich zweifellos.

Gefüllte Zucchini mit Feta und Ei vegetarisch

Gefüllte Zucchini mit Feta und Ei

Gefüllte Zucchini mit Feta und Ei ist nicht nur ein schmackhaftes vegetarisches Rezept, sondern auch leicht zuzubereiten und sehr günstig. Nachdem die Zucchini ausgehöhlt sind, werden sie mit einer Kombination aus Feta, Eiern und Gewürzen befüllt und anschließend im Ofen goldbraun gebacken. Lass dir dieses preiswerte und köstliche Zucchini-Gericht nicht entgehen!

Schupfnudelpfanne - vegetarisch & schnell

Schnelle Schupfnudelpfanne

Lass dich von einem herausragenden vegetarischen Schupfnudelpfannen-Rezept verzaubern, das im Handumdrehen fertig ist! Innerhalb von nur 15 Minuten steht dieses schmackhafte Gericht auf deinem Tisch. Die Harmonie von samtigen Schupfnudeln, knackigen Erbsen und schmelzendem Mozzarella in einer cremigen Tomaten-Sahne-Soße ist ein echtes Highlight. Ein kulinarisches Erlebnis, das du dir nicht entgehen lassen solltest!

Couscous Salat - vegan & einfach

Couscous Salat

Dieser erschwingliche Couscous-Salat ist nicht nur eine tolle Beilage, sondern auch ein großartiges veganes Hauptgericht. Neben seinem unschlagbaren Preis überzeugt er durch seine gesundheitlichen Vorzüge und seinen einzigartigen Geschmack.

Vegetarische Wraps - einfach & kalorienarm

Vegetarischer Wrap gefüllt mit Tomate Mozzarella

Dieser einfache vegetarische Wrap schmeckt super, ist leicht und macht trotzdem satt. Mit nur 252 Kalorien und starken 23 g Protein pro Portion ist er perfekt für eine gesunde Mahlzeit.

Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

Brokkoli Kartoffel Auflauf

Mit günstigen Zutaten wie Kartoffeln, Brokkoli, Eiern, Sahne und Mozzarella kannst du diesen Brokkoli-Kartoffel-Auflauf im Handumdrehen zubereiten. In nur knapp 10 Minuten steht er bereit zum Überbacken im Ofen.

Maultaschenauflauf mit Brokkoli und Tomaten

Maultaschenauflauf mit Brokkoli und Tomaten

Entdecke dieses beeindruckende Rezept für einen Maultaschenauflauf, der nicht nur schnell zubereitet, sondern auch unglaublich schmackhaft ist. Auch wenn viele die Maultaschen klassisch aus der Suppe oder Pfanne kennen, als Auflauf sind sie ein echter Geheimtipp. Für diese flotte Version habe ich die Maultaschen mit Brokkoli, Tomaten und Mozzarella gemischt.
Gemüsequiche ohne Boden

Gemüsequiche ohne Boden

Hast du schon meine preiswerte vegetarische Quiche ohne Boden ausprobiert, die prall mit Gemüse gefüllt ist? Diese besondere Quiche, gefüllt mit Blumenkohl, Erbsen, Karotten und aromatischen Kräutern, bietet einen tollen Geschmack. Das Rezept ist nicht nur einfach und schmackhaft, sondern auch kalorienarm und reich an Protein.
Gnocchi Auflauf Tomate Mozzarella

Gnocchi Auflauf Tomate Mozzarella

Dieser Gnocchi-Auflauf mit Tomate und Mozzarella, zubereitet mit preiswerten Zutaten, ist nicht nur lecker, sondern auch einfach in der Zubereitung – perfekt für stressige Mittags- oder Abendmahlzeiten. Er besteht aus herzhaften Gnocchi, die in einer cremigen Tomaten-Sahne-Soße gekocht und mit köstlichem Mozzarella überzogen werden.
Vegetarische Reispfanne - schnell & einfach

Vegetarische Reispfanne

Für Tage, an denen es rasch gehen muss, ist diese leckere vegetarische Reispfanne genau das Richtige.

Mit nur fünf Zutaten besticht dieses einfache Rezept. In der mexikanischen Reisvariante kommen Kidneybohnen, Paprika und Mais dazu, um dem Gericht das gewisse Etwas zu verleihen.

Quetschkartoffeln - Smashed Potatoes aus dem Ofen

Quetschkartoffeln – Smashed Potatoes aus dem Ofen

Diese im Ofen gebackenen Quetschkartoffeln, oft als Smashed Potatoes bezeichnet, bieten eine neue Art, Kartoffeln zuzubereiten. Für weniger als 2 € kannst du dieses schmackhafte Kartoffelrezept zubereiten. Gib ihm unbedingt eine Chance!

Maispuffer

Maispuffer

Maispuffer sind einfache, leckere Fladen, die aus Maiskörnern, Mehl, Magerquark, Eiern und ein paar Gewürzen gemacht werden. Ob goldbraun gebraten oder gebacken, sie eignen sich super fürs Familienessen, ein Picknick oder einfach mal so zwischendurch. Und das Beste? Man kann sie nach Belieben mit verschiedenen Beilagen oder Dips kombinieren.
One Pot Pasta mit Feta und Spinat

One Pot Pasta mit Feta und Spinat

Dieses One Pot-Gericht ist einfach lecker und schnell gemacht. Mit Spinat und Feta dazu ist diese Pasta nicht nur gut, sondern macht auch richtig satt. Perfekt für Mittag- oder Abendessen!

Kalorienarmer Flammkuchen

Flammkuchen

In diesem Beitrag zeige ich dir, wie man einen günstigen Flammkuchen zubereitet. Ideal für alle, die lecker essen und trotzdem Geld sparen wollen. Flammkuchen sind eine tolle Wahl, wenn du etwas Leckeres, aber dennoch preiswertes essen möchtest.
Wraps mit Frischkäse

Wraps mit Frischkäse

Frischkäse-Wraps sind einfach zu machen und richtig lecker. Sie eignen sich super für eine schnelle Pause oder als Mittagessen für die Arbeit. Der Mix aus Wrap und cremigem Frischkäse macht das Ganze besonders gut.
Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta - einfach & schnell

Super günstige Rezepte unter 5 €

Da stetig die Preise steigen, präsentiere ich dir speziell kostengünstige Rezepte, die schnell und unkompliziert umzusetzen sind. Vertrau darauf: Geschmackvoll bedeutet nicht zwangsläufig teuer. Meine Rezeptvorschläge überzeugen nicht nur durch ihren Geschmack, sondern sind zudem auch besonders schonend für dein Budget.
Zubereitungszeit 15 Min.
Portionen 2 Portionen
Kalorien 484 kcal

Zutaten
  

  • 1 Zwiebel
  • 400 g Gnocchi
  • 300 g gefrorener Blattspinat
  • 180 g Feta light
  • 0,5 TL Knoblauchpuverl
  • Salz

Anleitungen
 

  • Spinat auftauen lassen. Zwiebel schälen und klein hacken.
  • In einer Pfanne mit etwas Öl die Zwiebel anbraten
  • Gnocchi hinzugeben und goldbraun anbraten.
  • Spinat und Feta zu den Gnocchi geben und unterrühren. So lange erhitzen, bis der Feta zu einer cremigen Masse geworden ist.
  • Mit den Gewürzen abschmecken und genießen.

Nutrition

Calories: 484kcalCarbohydrates: 66gProtein: 29gFat: 10g

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