High Protein Mittag & Abendessen

Pizza-Muffins – low carb

Pizza-Muffins - low carbÜber die Pizza-MuffinsDiese Low-Carb Pizza-Muffins sind für mich die perfekte Antwort auf das klassische „Ich will Pizza, aber bitte in gesund“. Ich wollte etwas, das ich mitnehmen kann, das kalt genauso gut schmeckt und mich mit genug Eiweiß...

21 High Protein Rezepte

21 High Protein RezepteÜber die High Protein RezepteProtein ist für mich der wichtigste Baustein, um ohne Hunger abzunehmen. Als ich 10 Kilo verloren habe, war mein Ziel klar: Jede Mahlzeit muss mich wirklich satt machen, damit der Heißhunger keine Chance hat. Auf...