Gemüseauflauf – kalorienarm & einfach

Gemüseauflauf – kalorienarm & einfach

Gemüseauflauf - kalorienarm & einfachÜber den Gemüseauflauf Dieser Gemüseauflauf ist eine gesunde, kalorienarme und vor allem proteinreiche Mahlzeit. Durch den hohen Proteingehalt ist das gesunde Mittagessen mit Kartoffeln und Mozzarella sehr sättigend und somit...

Protein Milchreis

Protein Milchreis

Protein MilchreisÜber den High Protein Milchreis Dieser High Protein Milchreis ist eine gesunde, kalorienarme und vor allem proteinreiche Alternative zu herkömmlichen Milchreis. Durch den hohen Proteingehalt ist das gesunde Frühstück aus Reis sehr sättigend und somit...

Chicken Nuggets – kalorienarm & gesund

Chicken Nuggets – kalorienarm & gesund

Chicken Nuggets - kalorienarm & gesundÜber die kalorienarmen Chicken Nuggets Diese Chicken Nuggets sind eine kalorienarme und gesunde Alternative zu den herkömmlichen Chicken Nuggets von McDonald's. Die Chicken Nuggets sind perfekt für Figurbewusste, die nicht auf...

7 kalorienarme Frühstücks Rezepte

7 kalorienarme Frühstücks Rezepte

7 kalorienarme Frühstücks RezepteÜber die kalorienarmen Frühstücks RezepteDu bist auf der Suche nach kalorienarmen Frühstücksideen? Dann bist du hier genau richtig. Ich habe dir hier 5 süße und 2 herzhafte Frühstücks Rezepte mitgebracht.  Um gut gesättigt in den Tag...

Overnight Oats – proteinreich & kalorienarm

Overnight Oats – proteinreich & kalorienarm

Overnight Oats - proteinreich & kalorienarmÜber das proteinreiche Overnight Oats Overnight Oats ist eine gesunde, kalorienarme und vor allem proteinreiche Alternative zu herkömmlichen Müsli. Durch den hohen Proteingehalt ist das gesunde Frühstück aus Haferflocken...

Würstchengulasch – einfaches Rezept

Würstchengulasch – einfaches Rezept

Würstchengulasch - einfaches RezeptÜber das einfache Würstchengualsch Das Rezept für das schnelle Würstchengualsch mit Kartoffeln ist sehr einfach und schnell zubereitet. Du kannst das Gulasch auch schon am Vortag zubereiten und dann einfach nur noch erwärmen oder...

Gnocchi Gemüse Pfanne – schnell & einfach

Gnocchi Gemüse Pfanne – schnell & einfach

Gnocchi Gemüse Pfanne - schnell & einfachÜber die Gnocchi Gemüse PfanneDiese Gnocchi Gemüse Pfanne ist super schnell gemacht. Das Pfannengericht ist wirklich ein einfaches Abendessen. Dieses Rezept eignet sich auch wunderbar als Vorbereitung für den nächsten Tag....

Putengeschnetzeltes mit Paprika

Putengeschnetzeltes mit Paprika

Putengeschnetzeltes mit PaprikaÜber das Putengeschnetzelte mit PaprikaDieses Rezept für Putengeschnetzeltes mit Paprika ist super schnell gemacht. Das Geschnetzelte Rezept ist wirklich ein einfaches Abendessen. Die köstliche Rahmsoße macht mein Putengeschnetzeltes...

Schupfnudelpfanne – vegetarisch & schnell

Schupfnudelpfanne – vegetarisch & schnell

Schupfnudelpfanne - vegetarisch & schnellÜber die vegetarische SchupfnudelpfanneDieses einfache und vegetarische Schupfnudelpfannen Rezept ist super schnell zubereitet. Du benötigst dafür gerade mal 15 Minuten. Die Kombination aus Schupfnudeln, Erbsen und...

Wrap-Pizza – kalorienarme & einfache Blitzpizza

Wrap-Pizza – kalorienarme & einfache Blitzpizza

Wrap-Pizza - kalorienarme & einfache BlitzpizzaÜber die kalorienarme Wrap-PizzaDieses Wrap-Pizza Rezept ist das einfachste, kalorienärmste und leckerste Pizza Rezept zugleich. Die Zubereitung dauert keine 5 Minuten und den Rest erledigt nur noch der Ofen. Ich habe...

Die weltbeste Kürbiscremesuppe

Die weltbeste Kürbiscremesuppe

Die weltbeste KürbiscremesuppeÜber die KürbiscremesuppeDiese cremige Kürbiscremesuppe gehört definitiv zu meinen absoluten Lieblingsrezepten. Dieses Kürbiscremesuppen Rezept wird mit Kokosmilch gemacht und ist somit auch noch vegan. Jedes Jahr, wenn der Herbst...

Vegetarische Wraps – einfach & kalorienarm

Vegetarische Wraps – einfach & kalorienarm

Vegetarische Wraps - einfach & kalorienarmÜber die vegetarischen WrapsDieser super einfache Wrap ist vegetarisch, schmeckt herzhaft, hat super wenig Kalorien und sättigt gut, ohne vollgestopft zu sein. Dabei hat er pro Portion nur 252 Kalorien und stolze 23 g...

Einfacher Kichererbsen Salat

Einfacher Kichererbsen Salat

Super einfacher Kichererbsen SalatÜber den einfachen Kichererbsen SalatDieser super einfache Kichererbsen Salat  ist vegan, schmeckt herzhaft und sättigt gut, ohne vollgestopft zu sein. Dabei hat er pro Portion nur 276 Kalorien. Perfekt auch zum Mitnehmen in die...

Baked Oats ohne Banane

Baked Oats ohne Banane

Baked Oats ohne BananeÜber den gesunden FrühstückskuchenBaked Oats ist ein wunderbares und vor allem super gesundes Frühstück. Dieses Baked Oats Rezept wird sogar komplett ohne Banane zubereitet. Baked Oats zum Frühstück ist wie als würdest du Kuchen zum Frühstück...

Kalorienarme Spaghetti Bolognese – 450 Kalorien

Kalorienarme Spaghetti Bolognese – 450 Kalorien

Kalorienarme Spaghetti Bolognese - 450 KalorienÜber die kalorienarme Spaghetti BologneseDiese Spaghetti Bolognese kommt gerade mal auf 450 Kalorien und ist somit eine wunderbare kalorienarme Alternative zur normalen Spaghetti Bolognese. Geschmacklich musst du bei...

Couscous Salat – vegan & einfach

Couscous Salat – vegan & einfach

Couscous Salat - vegan & einfachÜber den veganen Couscous SalatDieser einfache Couscous Salat ist eine super Salatbeilage oder eignet sich auch wunderbar als vegane Hauptmahlzeit. Zusätzlich ist der Salat unglaublich gesund und unfassbar lecker. Zusätzlich ist der...

Frühstückswrap mit Ei

Frühstückswrap mit Ei

Frühstückswrap mit Ei - 350 KalorienÜber den Frühstückswrap mit EiDieser einfache Frühstückswrap mit Ei ist die perfekte herzhafte Frühstücksidee. Durch seinen hohen Eiweißgehalt startest du gut gesättigt in den Tag. Der Frühstückswrap hat gerade mal 350 Kalorien und...

Einfacher Spitzkohlsalat mit Orange

Einfacher Spitzkohlsalat mit Orange

Einfacher Spitzkohlsalat mit OrangeÜber das einfache Spitzkohlsalat RezeptDieses leckere Spitzkohlsalat Rezept schmeckt unfassbar erfrischend und ist die perfekte leichte Grillbeilage. Der einfache Sommersalat wird zusätzlich mit Orangen, Kürbiskernen und einem...

Hähnchen Curry mit Kokosmilch – gesund & einfach

Hähnchen Curry mit Kokosmilch – gesund & einfach

Hähnchen Curry mit Kokosmilch - gesund & einfachÜber das Hähnchen Curry mit KokosmilchDieses einfache Hähnchen Curry ist unglaublich lecker und super schnell gemacht. Das leckere Hähnchen Curry Rezept ist mit viel frischem Gemüse und Kokosmilch zubereitet. Durch...

Vegetarische Reispfanne – schnell & einfach

Vegetarische Reispfanne – schnell & einfach

Vegetarische Reispfanne - schnell & einfachÜber die vegetarische ReispfanneDiese vegetarische Reispfanne ist unglaublich lecker und super schnell gemacht. Dieses Reispfannen Rezept ist das perfekte Mittagessen, wenn es mal wieder schnell gehen muss. Mit gerade mal...

Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta – einfach & schnell

Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta – einfach & schnell

Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta - einfach & schnellÜber die Gnocchi Pfanne mit Spinat und FetaDiese einfache Gnocchi Pfanne ist unglaublich lecker und super schnell gemacht. Dieses Gnocchi Pfannen Rezept ist das perfekte Abendessen, wenn es mal wieder schnell...

Einfacher Kohlrabiauflauf mit Hackfleisch und Karotten

Einfacher Kohlrabiauflauf mit Hackfleisch und Karotten

Einfacher Kohlrabiauflauf mit Hackfleisch und KarottenÜber den KohlarbiauflaufDieser leckere Kohlrabiauflauf mit Hackfleisch und Karotten ist super einfach zu machen. Das schnelle Auflaufgericht eignet sich wunderbar als Mittag- oder Abendessen.  Liebst du Aufläufe...

Bananen Pfannkuchen – kalorienarm & einfach

Bananen Pfannkuchen – kalorienarm & einfach

Bananen Pfannkuchen - kalorienarm & einfachÜber die Bananen PfannkuchenDieses Bananen Pfannkuchen Rezept ist super kalorienarm und eiweißhaltig, Mit nur 274 Kalorien pro Portion passt dieses Bananen Pfannkuchen Rezept perfekt in deine Diät. Die eiweißhaltigen...

Der weltbeste vegane Linsensalat

Der weltbeste vegane Linsensalat

Der weltbeste vegane LinsensalatÜber den veganen LinsensalatDer vegane Linsensalat ist super einfach zu machen. Das schnelle Linsensalat Rezept wird mit Berglinsen, Rote Bete, Paprika, Tomaten und Gurke gemacht. Als Dressing wurde hier ein leckeres...

Vegetarische Blätterteigschnecken mit Spinat und Feta

Vegetarische Blätterteigschnecken mit Spinat und Feta

Vegetarische Blätterteigschnecken mit Spinat und FetaÜber die vegetarischen BlätterteigschneckenDiese Blätterteigschnecken sind komplett vegetarisch gehalten. Gefüllt werden die vegetarischen Blätterteigschnecken nämlich mit Frischkäse, Spinat und Feta. Die...

7 kalorienarme Nudel Rezepte

7 kalorienarme Nudel Rezepte

7 kalorienarme Nudel RezepteÜber die kalorienarmen Nudel RezepteLiebst du Nudeln auch so sehr wie ich? Doch meistens sind Pasta Gerichte weniger kalorienarm gehalten und genau deshalb habe ich dir heute 7 kalorienarme Nudel Gerichte mitgebracht. Alle kalorienarmen...

Die 5 besten Salat Dressing Rezepte – gesund & kalorienarm

Die 5 besten Salat Dressing Rezepte – gesund & kalorienarm

Die 5 besten Dressing Rezepte - gesund & kalorienarmÜber die 5 besten Dressing Rezepte für deinen SalatDressing macht meiner Meinung nach fast alles im Salat aus. Ohne Dressing würde ein Salat einfach nicht lecker schmecken und genau deshalb habe ich dir hier...

Gefüllte Champignons vegetarisch – Spinat & Frischkäse

Gefüllte Champignons vegetarisch – Spinat & Frischkäse

Gefüllte Champignons vegetarisch - Spinat & FrischkäseÜber die gefüllten Champignons in vegetarischSo ein schnell gemachtes Rezept für vegetarische gefüllte Champignons, welches auch noch unfassbar lecker ist. Die gefüllten Champignons werden mit einer cremigen...

Hackfleisch Lauch Pfanne mit Kartoffeln

Hackfleisch Lauch Pfanne mit Kartoffeln

Hackfleisch Lauch Pfanne mit KartoffelnÜber die Hackfleisch Lauch Pfanne mit KartoffelnSo ein schnell gemachtes Hackfleisch Lauch Pfannen Rezept, welches auch noch unfassbar lecker ist. Die Hackfleisch Lauch Pfanne mit Kartoffeln ist durch seine einfache Zubereitung...

Nudeln mit Hähnchen in cremiger Paprikasoße

Nudeln mit Hähnchen in cremiger Paprikasoße

Nudeln mit Hähnchen in cremiger PaprikasoßeÜber die Nudeln mit Hähnchen Diese cremige Pasta ist wirklich sehr lecker und sogar noch gesund. Da sie verstecktes Gemüse, wie Paprika und Tomaten enthält. Zusätzlich wird das Nudel Rezept mit Hähnchen gemacht. Generell ist...

Schneller Schupfnudelauflauf

Schneller Schupfnudelauflauf

Schneller SchupfnudelauflaufÜber den schnellen SchupfnudelauflaufJeder von uns kennt doch bestimmt Schupfnudeln, aber hast du schon einmal einen Schupfnudelauflauf probiert? Schupfnudeln machen sich nämlich super als Auflauf. Ich habe für das Schupfnudel Rezept...

Veganes Bananenbrot – kalorienarm & ohne Zucker

Veganes Bananenbrot – kalorienarm & ohne Zucker

Veganes Bananenbrot - kalorienarm & ohne ZuckerÜber das vegane Bananenbrot ohne ZuckerDieses Bananenbrot ist vegan und kommt somit komplett ohne Eier aus. Außerdem wird das vegane Bananenbrot Rezept ganz ohne Zucker gemacht und ist somit für eine kalorienarme...

Die 4 besten Tofu Marinaden

Die 4 besten Tofu Marinaden

Die 4 besten Tofu MarinadenWieso Tofu marinieren?Mit der besten Tofu Marinade ist Tofu so wandelbar und für jegliche Rezepte nutzbar. Ich habe dir hier deshalb die 4 besten Tofu Marinaden mitgebracht, die du unbedingt mal ausprobieren solltest. Du kannst deinen Tofu...

Nudeln mit Garnelen und Spinat in cremiger Tomaten-Sahne-Soße

Nudeln mit Garnelen und Spinat in cremiger Tomaten-Sahne-Soße

Nudeln mit Garnelen und Spinat in cremiger Tomaten-Sahne-SoßeÜber die Nudeln mit Garnelen und SpinatDiese Nudeln mit Garnelen und Spinat in cremiger Tomaten-Sahne-Soße sind super schnell gemacht und unfassbar lecker. Die Kombination aus Garnelen und Spinat passt...

Spaghetti Salat mit Feta und Pesto

Spaghetti Salat mit Feta und Pesto

Spaghetti Salat mit Feta und PestoÜber den Spaghetti Salat mit Feta und PestoDiesen schnellen Spaghetti Salat mit Feta und Pesto musst du unbedingt ausprobieren. Der Salat mit Feta, Pesto, getrockneten Tomaten, Rucola und Kirschtomaten passt perfekt als Grillbeilage...

Cremige Brokkoli Suppe

Cremige Brokkoli Suppe

Cremige Brokkoli SuppeÜber die cremige Brokkoli SuppeDie cremige Brokkoli Suppe musst du unbedingt ausprobieren. Ich liebe ja generell Suppen in allen Variationen. Der Cayennepfeffer gibt dem Brokkoli Suppen Rezept außerdem etwas schärfe, was einfach super gut dazu...

Schneller Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

Schneller Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

Schneller Brokkoli-Kartoffel-AuflaufÜber den Brokkoli-Kartoffel-AuflaufDieser Brokkoli-Kartoffel-Auflauf ist super schnell gemacht. Der Auflauf bestehend aus Kartoffeln, Brokkoli, Eier, Sahne und Mozzarella ist in unter 10 Minuten im Ofen. Bist du generell auf der...

Gesunder Apfel Crumble mit Haferflocken und Kokos

Gesunder Apfel Crumble mit Haferflocken und Kokos

Gesunder Apfel Crumble mit Haferflocken und KokosÜber den Apfel Crumble mit Haferflocken Dieses einfache Apfel Crumble Rezept ist super gesund und man kann so ganz ohne schlechtes Gewissen naschen. Anstatt Mehl habe ich für das gesunde Crumble Rezept Haferflocken...

Kartoffel Gurken Salat

Kartoffel Gurken Salat

Kartoffel Gurken SalatÜber den Kartoffel Gurken SalatDer Kartoffel Gurken Salat darf als Grillbeilage oder generelle Beilage nicht fehlen. Die Kombination aus Kartoffeln, Zwiebeln und Gurken ist einfach unglaublich lecker. Bist du generell auf der Suche nach weiteren...

Thunfisch Salat

Thunfisch Salat

Schneller Thunfisch SalatÜber den schnellen Thunfisch SalatDieser Thunfisch Salat ist super schnell gemacht. Das einfach Thunfisch Salat Rezept beinhaltet Kidneybohnen, Mais, Zwiebeln, Paprika und ein süßes Balsamico-Dressing. Die Kombination ist unglaublich lecker...

Makkaroni Auflauf vegetarisch

Makkaroni Auflauf vegetarisch

Makkaroni Auflauf vegetarisch -  schnell & kalorienarmÜber den Makkaroni Auflauf in vegetarischMakkaroni Auflauf mit Hackfleisch komplett ohne Fleisch? Ja, genau du hast richtig gelesen. Dieses Makkaroni Auflauf Rezept mit Hackfleisch, Crème fraîche in cremiger...

Nudeln mit Brokkoli und Schinken in cremiger Sahnesoße

Nudeln mit Brokkoli und Schinken in cremiger Sahnesoße

Nudeln mit Brokkoli und Schinken in cremiger SahnesoßeÜber die Nudeln mit Brokkoli und SchinkenNudeln mit Brokkoli und Schinken in super cremiger Sahnesoße und gleichzeitig auch noch ein Pasta Gericht mit wenig Kalorien. Die Kombination aus Brokkoli, Schinken und...

Ofengemüse mit Feta

Ofengemüse mit Feta

Ofengemüse mit FetaÜber das Ofengemüse mit FetaDu bist auf der Suche nach einem Ofengemüse Rezept mit Feta? Dann ist dieses leckere Rezept mit Gemüse vom Blech und Feta genau das Richtige für dich. Ich liebe ja sowieso Feta in allen möglichen Variationen und getoppt...

Avocado Salat mit Mango

Avocado Salat mit Mango

Avocado Salat mit MangoÜber den Avocado Salat mit MangoDieser Avocado Salat beinhaltet lauter leckere Zutaten, wie Mango, Tomaten, Gurke und Minze. Der erfrischende Sommersalat ist voll mit gesunden Nährwerten und schmeckt auch noch unfassbar lecker. Dieser...

Möhrensalat mit Apfel

Möhrensalat mit Apfel

Möhrensalat mit ApfelÜber den Apfel-Möhren-SalatMöhrensalat mit Apfel ist ein erfrischender Salat aus knackigen Äpfeln und Karotten mit einem leichten Sahne-Dressing und Kümmel. Das einfache Rezept stammt tatsächlich von meiner Mama und passt perfekt zum Grillen oder...

Nudeln mit Thunfisch in cremiger Tomaten Sahne Soße

Nudeln mit Thunfisch in cremiger Tomaten Sahne Soße

Nudeln mit Thunfisch in cremiger Tomaten Sahne SoßeÜber die Nudeln mit Thunfisch in cremiger Tomaten Sahne SoßeIch bin ja ein riesengroßer Pasta-Fan und diese Nudeln mit Thunfisch in cremiger Tomaten Sahne Soße gehören definitiv zu meinen Favoriten. Das einfache...

Schneller Apfelkuchen vom Blech ohne Zucker

Schneller Apfelkuchen vom Blech ohne Zucker

Schneller Apfelkuchen vom Blech ohne ZuckerÜber den Apfelkuchen vom BlechDu bist auf der Suche nach einem unkomplizierten, saftigen Apfelkuchen vom Blech? Dann ist dieses Apfelkuchen Rezept genau das Richtige für dich. Das schnelle Apfelkuchen Rezept kommt außerdem...

Schnelle Gemüsequiche ohne Boden

Schnelle Gemüsequiche ohne Boden

Gemüse Quiche ohne BodenÜber das einfache Quiche Rezept mit GemüseKennst du schon meine vegetarische Quiche mit ganz viel Gemüse und ohne Boden? Mit Blumenkohl, Erbsen, Karotten und feinen Kräutern wird diese ganz besondere Quiche zum Leckerbissen auf dem Esstisch....

Schneller Eiersalat ohne Mayo

Schneller Eiersalat ohne Mayo

Schneller Eiersalat ohne MayoÜber den schnellen Eiersalat ohne MayonnaiseDieses Eiersalat Rezept kommt komplett ohne Mayonnaise aus. Dadurch ist es kalorienärmer als herkömmlicher Eiersalat und kann als Eiweißbombe perfekt in deine Diät integriert werden. Dieses...

Kalorienarmer Burger Wrap unter 250 Kalorien

Kalorienarmer Burger Wrap unter 250 Kalorien

Kalorienarmer Burger Wrap unter 250 KalorienÜber den kalorienarmen Burger WrapDieser kalorienarme Burger Wrap ist eine perfekte Alternative zum herkömmlichen Burger. Ich habe den Burger als eine Art Cheeseburger gemacht. Du kannst dir den Burger Wrap aber ganz nach...

Kalorienarmes Gurken Sushi

Kalorienarmes Gurken Sushi

Gurken Sushi - Sushi in kalorienarmÜber das kalorienarme SushiDieses Gurken Sushi Rezept ist eine kalorienarme Alternative zu herkömmlichen Sushi. Das kalorienarme Sushi wird als Basis mit Gurken gemacht und auf den Reis komplett verzichtet. Dadurch kannst du dir...

Protein Waffeln ohne Zucker

Protein Waffeln ohne Zucker

Belgische Protein Waffeln ohne ZuckerÜber die belgischen Protein Waffeln ohne ZuckerIch liebe Waffeln einfach und genau deshalb habe ich diese kalorienarme, zuckerfreie und proteinreiche Variante kreiert. Das einfache belgische Protein Waffel Rezept ohne Zucker ist...

Pfannenbrot ohne Hefe mit Feta und Spinat

Pfannenbrot ohne Hefe mit Feta und Spinat

Pfannenbrot ohne Hefe gefüllt mit Feta und SpinatÜber das Pfannenbrot ohne Hefe gefüllt mit Feta und SpinatIn diesem Blog Beitrag lernst du wie du ganz einfach ein fluffiges Pfannenbrot ohne Hefe zaubern kannst. Der Teig besteht aus nur 3 Zutaten und ist in 5 Minuten...

Saftiger Zucchini Schoko Kuchen ohne Zucker

Saftiger Zucchini Schoko Kuchen ohne Zucker

Saftiger Zucchini Schoko Kuchen ohne ZuckerÜber den saftigen Zucchini Schoko KuchenDieser Zucchini Schoko Kuchen ist unglaublich saftig und total einfach zubereitet. Du denkst dir jetzt bestimmt: was Zucchini im Kuchen? Doch die Zucchini im Kuchen macht das Ganze erst...

Gebratene Asia Nudeln

Gebratene Asia Nudeln

Gebratene Nudeln wie vom ChinesenÜber die chinesischen gebratenen NudelnHabe ich schon einmal erwähnt, dass ich asiatisches Essen liebe? Vor allem so einfache Rezepte, wie diese gebratenen Nudeln vom Chinesen.  Das Rezept ist wirklich total gelingsicher und schmeckt...

Lachs Spinat Nudeln

Lachs Spinat Nudeln

Schnelle Lachs Spinat NudelnÜber die schnellen Lachs Spinat NudelnSchnell gemachte Lachs Spinat Nudeln sind einfach super lecker. Wenn es mal wieder schnell gehen muss, ist dieses Nudel Rezept mit Lachs und Spinat genau richtig für dich. Ich liebe ja generell Pasta....

Schneller Erdbeerkuchen mit Vanillepudding vom Blech

Schneller Erdbeerkuchen mit Vanillepudding vom Blech

Zuckerfreier Erdbeerkuchen mit Vanillepudding vom BlechÜber den zuckerfreien Erdbeerkuchen mit Vanillepudding vom BlechIch liebe die Kombination mit frischen Erdbeeren und Vanillepudding und genau deshalb habe ich dieses einfache Erdbeerkuchen Rezept mit...

Haferflocken Pancakes ohne Banane

Haferflocken Pancakes ohne Banane

Haferflocken Pancakes ohne Banane und mit BlaubeerenÜber die Haferflocken Pancakes ohne Banane Diese Haferflocken Pancakes sind ganz ohne Banane gemacht und schmecken unfassbar lecker. Dieses Rezept ist eine gesündere und kalorienärmere Variante zu normalen Pancakes....

Gesunde Haferflocken Kekse mit 4 Zutaten

Gesunde Haferflocken Kekse mit 4 Zutaten

Gesunde Haferflocken Kekse mit 4 Zutaten - FrühstückskekseÜber die gesunden Haferflocken Kekse mit 4 ZutatenGesunde Rezepte wie diese köstlichen gesunden Haferflocken Kekse mit 4 Zutaten sind einfach super zum naschen. Für dieses leckere Rezept werden im Grunde nur...

Avocado Pesto Nudeln

Avocado Pesto Nudeln

Cremige Avocado Pesto Nudeln mit nur 5 ZutatenÜber die Avocado Pesto NudelnCremige Avocado Pesto Nudeln ist eine sättigende und cremige Abwandlung des klassischen Pestos. Dieses schnelle Rezept ist in weniger als 15 Minuten zubereitet und strotzt nur so vor Geschmack...

Gerösteter Blumenkohlsalat mit Süßkartoffeln

Gerösteter Blumenkohlsalat mit Süßkartoffeln

Gerösteter Blumenkohlsalat mit SüßkartoffelnÜber den Blumenkohlsalat mit SüßkartoffelnLeckerer glutenfreier Blumenkohlsalat mit Süßkartoffeln, getrockneten Cranberrys, frischen Kräutern und einem proteinreichen Hüttenkäse-Dressing mit Curry. Dieser herrliche...

Griechischer Kichererbsen Salat mit Rucola

Griechischer Kichererbsen Salat mit Rucola

Griechischer Kichererbsen Salat mit RucolaÜber den griechischen Kichererbsen Salat mit RucolaLass uns gemeinsam diesen leckeren griechischen Kichererbsen Salat zaubern. Er ist reich an köstlichem frischem Gemüse und das pikante Honig-Zitronen-Dressing passt einfach...

Auberginen Pizzen – schnell & einfach

Auberginen Pizzen – schnell & einfach

Auberginen Pizzen - schnell & einfachÜber die Auberginen PizzenDiese Auberginen Pizzen sind eine super Alternative zur normalen Pizza. Mit den Auberginen Pizzen kannst du dir einiges an Kalorien sparen und trotzdem schmecken sie einfach unglaublich lecker. Die...

Griechischer Gnocchi Salat mit Feta

Griechischer Gnocchi Salat mit Feta

Griechischer Gnocchi Salat mit FetaÜber den griechischen Gnocchi Salat mit FetaGnocchi Salate sind perfekt für den Sommer aber hast du schon mal einen griechischen Gnocchi Salat mit Feta probiert? Die fruchtigen Tomaten, der salzige Feta und das saure Dressing mit...

Asiatischer Glasnudelsalat

Asiatischer Glasnudelsalat

Asiatischer GlasnudelsalatÜber den asiatischen GlasnudelsalatNudelsalate sind perfekt für den Sommer, aber hast du schon mal einen asiatischen Glasnudelsalat probiert? Der fruchtige Geschmack mit einer Mischung aus Knoblauch und Limetten ist einfach unfassbar lecker...

Das beste Haferflockenbrot mit Quark

Das beste Haferflockenbrot mit Quark

Das beste Haferflockenbrot mit QuarkÜber das gesunde Haferflockenbrot Rezept mit QuarkDieses einfache Haferflockenbrot ist super schnell gemacht. Das Rezept wurde zusätzlich mit Quark verfeinert, um das Brot eiweißhaltiger zu gestalten. Haferflockenbrot ist eine super...

Mediterraner Tortellinisalat

Mediterraner Tortellinisalat

Mediterraner Tortellinisalat mit Rucola und TomatenÜber den Mediterranen TortellinisalatDer Tortellinisalat mit Rucola, getrockneten Tomaten und Pesto-Dressing ist so eine leckere Beilage! Der Beilagensalat mit Tortellini eignet sich super als Beilage zum Grillen oder...

Tortelliniauflauf mit Schinken und Erbsen in cremiger Sahnesoße

Tortelliniauflauf mit Schinken und Erbsen in cremiger Sahnesoße

Trotelliniauflauf mit Schinken und Erbsen in cremiger SahnesoßeÜber den Tortelliniauflauf mit Schinken und ErbsenMein Tortelliniauflauf mit Schinken und Erbsen ist super cremig und schmeckt garantiert. Der Trotelliniauflauf ist in gerade mal 15 Minuten zubereitet und...

Spargelsalat mit grünem Spargel, Erdbeeren und Feta

Spargelsalat mit grünem Spargel, Erdbeeren und Feta

Spargelsalat mit grünem Spargel, Erdbeeren und FetaÜber den Spargelsalat mit grünem SpargelMein leckerer und schnell gemachter Salat mit grünem Spargel darf in der Spargelzeit auf keinen Fall fehlen. Der einfache und schnelle Spargelsalat wird mit grünem Spargel,...

Tomate Mozzarella Hähnchen

Tomate Mozzarella Hähnchen

Tomate Mozzarella HähnchenÜber das Tomate Mozzarella HähnchenTomate Mozzarella Hähnchen super schnell gemacht und das perfekte eiweißhaltige und kalorienarme Essen. Schmeckt nicht nur gut, sondern hilft dir auch noch bei deiner Abnahme. Für dieses Rezept brauchst du...

Karottenkuchen ohne Zucker – vegan & gesund

Karottenkuchen ohne Zucker – vegan & gesund

Karottenkuchen ohne Zucker - gesund & veganÜber den Karottenkuchen ohne ZuckerEin gesunder Karottenkuchen perfekt für Ostern. Hiermit sparst du dir den unnötigen Zucker und die ganzen Kalorien sparen. Das Rezept ist super schnell gemacht und schmeckt köstlich. Der...

Bananenbrot Brownie

Bananenbrot Brownie

Schoko Bananenbrot Brownies - vegan & zuckerfreiÜber die Brownies mit BananeMit Brownies abnehmen? Das geht? Ja, diese super saftigen Bananenbrot Brownies haben pro Stück nur 178 Kalorien. Kalorienarm naschen war noch nie so einfach. Die Brownies mit Banane sind...

Mexikanischer Gnocchi Auflauf – schnell & einfach

Mexikanischer Gnocchi Auflauf – schnell & einfach

Mexikanischer Gnocchi Auflauf - einfach & schnellÜber den einfachen Gnocchi AuflaufDas ganze Gnocchi Auflauf Rezept besteht aus genau zwei Schritten und ist somit super einfach gehalten. Diese vegetarische Gnocchi Auflauf Rezept eignet sich wunderbar als schnelles...

Protein Pizza mit nur 4 Zutaten

Protein Pizza mit nur 4 Zutaten

Protein Pizza mit nur 4 ZutatenÜber die kalorienarme Protein PizzaDu liebst Pizza, möchtest aber gerne Abnehmen? Dann ist diese gesunde Protein Pizza Alternative genau das Richtige für dich. Die Mini Pizzen haben nur wenig Kalorien und einen hohen Eiweißgehalt, um...

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