Name: 7 Reisgerichte - schnell & einfach
Cook time: 20 min
Ingredients: 150 g Basmati Reis; 400 ml Kokosmilch light; 2 gehäufte TL Stärke; 300 g Hähnchenbrustfilet; 2 Karotten; 1 kleine Zucchini; 1 Paprika; 1 Knoblauchzehe; 1,5 TL rote Curry-Paste; 1 gehäufter TL Currypulver; 0,5 TL geraspelter Ingwer; 1 Zwiebel; 1 TL Erythrit

Über die Reisgerichte

Reisgerichte sind eine vielseitige und beliebte Option für eine schnelle, einfache und gesunde Mahlzeit. Reis selbst ist reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen. In Kombination mit verschiedenen Zutaten kann man leckere Gerichte zubereiten, die sowohl sättigend als auch nahrhaft sind. Im folgenden möchte ich dir deshalb meine liebsten Rezepte mit Reis vorstellen.

Hier kommen meine super schnellen Reis-Rezepte für dich

Gebratener Reis mit Gemüse und Ei

Wenn du schnell was Leckeres und Gesundes zum Mittag essen willst, ist Ei-gebratener Reis echt top. Das Ganze ist easy zu kochen und spart dir eine Menge Zeit – perfekt, wenn du’s eilig hast, aber trotzdem was Gutes essen möchtest.

Sushi Bowl mit Lachs

Die Sushi Bowl mit Lachs ist echt lecker und voll mit guten Sachen. Sie packt alles, was du an Sushi liebst, in eine einfache Schüssel – mit frischem Lachs, Gemüse, Reis und einem köstlichen Dressing. Super als leckeres Mittag- oder Abendessen.

Griechischer Reissalat

Der griechische Reissalat, auch als “Horiatiki Salata” bezeichnet, stellt eine schmackhafte und nahrhafte Beigabe dar, die aus gekochtem Reis und frischen Bestandteilen wie Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven und Feta-Käse zusammengestellt wird. Dieser Salat lässt sich unkompliziert zubereiten und passt perfekt zu sommerlichen Grillfesten oder als Hauptmahlzeit für eine vegetarische Speise.

Protein Milchreis

Dieser High Protein Milchreis stellt eine gesunde, kalorienbewusste und insbesondere proteinangereicherte Variante des traditionellen Milchreises dar. Dank des hohen Proteingehalts ist dieses gesunde Frühstück aus Reis besonders sättigend und somit ein optimaler Start in den Tag. Darüber hinaus ist dieses Milchreis-Rezept auch hervorragend als gesunder Snack für zwischendurch geeignet.

Vegetarische Reispfanne

Diese vegetarische Reispfanne ist unglaublich lecker und super schnell gemacht. Dieses Reispfannen Rezept ist das perfekte Abendessen, wenn es mal wieder schnell gehen muss.

Mit gerade mal 5 Zutaten ist dieses Rezept wirklich super einfach gehalten. Das mexikanische Reis Gericht habe ich mit Kidneybohnen, Paprika und Mais verfeinert.

Hähnchen Curry

Dieses einfache Hähnchen Curry ist unglaublich lecker und super schnell gemacht. Das leckere Hähnchen Curry Rezept ist mit viel frischem Gemüse und Kokosmilch zubereitet.

Durch das reichlich frische Gemüse ist das einfache Curry super gesund und gleichzeitig kalorienarm gehalten. Probiere es unbedingt mal aus.

One Pot Reis mit Feta, Tomaten & Brokkoli

Falls du ein schnelles Mittagessen brauchst, das super einfach zu machen ist, dann ist mein One Pot Reis mit Feta, Tomaten und Brokkoli genau das Richtige! Dieses Rezept ermöglicht es dir, einfach alles in einen Topf zu werfen und fertig ist es. Probiere dieses einfache Reisgericht unbedingt aus!