7 kalorienarme Nudel Rezepte

Nudeln kalorienarm

Über die kalorienarmen Nudel Rezepte

Liebst du Nudeln auch so sehr wie ich? Doch meistens sind Pasta Gerichte weniger kalorienarm gehalten und genau deshalb habe ich dir heute 7 kalorienarme Nudel Gerichte mitgebracht. Alle kalorienarmen Pasta Rezepte sind pro Portion unter 500 Kalorien und machen garantiert satt.

 

Jedes Nudel Gericht in kalorienarm umwandeln?

Ja, das funktioniert tatsächlich. Die Kunst dabei ist es, die Pasta mit Gemüse zu strecken, zusätzliche Eiweißquellen einzubauen und bei so hochkalorischen Sachen wie Sahne oder Frischkäse einfach auf die Light Variante zurückzugreifen. Da Gemüse auch generell weniger Kalorien hat, kannst du dir dadurch einiges an Kalorien sparen.

 

Hier kommen 7 kalorienarme Nudel Rezepte

Deshalb präsentiere ich dir jetzt meine 7 besten kalorienarmen Nudelrezepte, die nicht nur perfekt für eine kalorienarme Ernährung geeignet sind, sondern auch deine Diät erleichtern, super einfach zuzubereiten sind und außerdem unglaublich lecker schmecken. Viel Spaß beim Nachkochen!

Nudeln mit Garnelen und Spinat in cremiger Tomaten-Sahne-Soße

Dieses Nudelgericht mit Garnelen, Spinat und Tomaten ist super schnell gemacht und hat nur wenig Kalorien. Probiere es unbedingt aus!

Einfacher Nudelsalat mit Thunfisch ohne Mayo - kalorienarm & eiweißhaltig

Dieser Nudelsalat hat nicht nur super weniger Kalorien, sondern ist zusätzlich auch noch eine ordentliche Eiweißbombe. Perfekt für deine proteinreiche Diät.

Nudeln mit Hähnchen in cremiger Paprikasoße

Parika-Hähnchen-Pasta

Dieses Pastagericht enthält super viel verstecktes Gemüse, ordentlich Eiweiß und schmeckt auch noch unfassbar lecker. Probiere die kalorienarme Nudelpfanne unbedingt aus.

Nudeln mit Thunfisch in cremiger Tomaten Sahne Soße

Cremige Thunfisch Pasta

Als begeisterter Pasta-Liebhaber zählen diese Thunfischnudeln in einer cremigen Tomaten-Sahne-Soße definitiv zu meinen absoluten Favoriten. Dieses Rezept für Thunfisch-Pasta besticht durch seine einfache und schnelle Zubereitung. Es ist nicht nur kinderleicht zuzubereiten, sondern auch in puncto Kalorien unschlagbar.

Gebratene Nudeln wie vom Chinesen

Habe ich schon erwähnt, dass ich asiatisches Essen liebe? Besonders angetan haben es mir einfache Gerichte wie diese gebratenen Nudeln nach chinesischer Art. Das Rezept gelingt immer und schmeckt einfach fantastisch.

Spaghetti Salat mit Feta und Pesto

Du musst unbedingt diesen schnellen Spaghetti-Salat mit Feta und Pesto probieren. Mit Feta, Pesto, getrockneten Tomaten, Rucola und Kirschtomaten ist er die perfekte Grillbeilage und zudem kalorienarm.

Lachs Spinat Nudeln

Schnelle Lachs Spinat Nudeln

Schnelle Lachs-Spinat-Nudeln sind unglaublich lecker und perfekt, wenn es schnell gehen muss. Dieses Rezept mit Lachs und Spinat ist ideal für alle, die in kurzer Zeit ein köstliches und kalorienbewusstes Gericht auf den Tisch zaubern möchten.

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Nudeln kalorienarm

7 kalorienarme Nudel Rezepte

Liebst du Nudeln auch so sehr wie ich? Doch meistens sind Pasta Gerichte weniger kalorienarm gehalten und genau deshalb habe ich dir heute 7 kalorienarme Nudel Gerichte mitgebracht. Alle kalorienarmen Pasta Rezepte sind pro Portion unter 500 Kalorien und machen garantiert satt.
5 from 1 vote
Kochzeit 20 Minuten
Portionen 0
Kalorien 480 kcal

Nährwerte

Calories: 480kcal
Hast du das Rezept ausprobiert?Über eine Bewertung freue ich mich immer 🙂
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2 Kommentare

  1. Lena Anderl

    Als totaler Nudelliebhaber bin ich immer auf der Suche nach neuen Kreationen. Habe schon einige dieser Nudelgerichte ausprobiert und was soll ich sagen ich bin begeistert und freue mich viele weitere Gerichte von dir zu probieren. Mit gefällt besonders die Abwechslung deiner Gerichtskreationen.

    Antworten
  2. Felix

    5 Sterne
    Danke für die tollen Nudelgerichte. Man hat wirklich nicht das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen.

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