7 kalorienarme Nudel Rezepte

Nudeln kalorienarm

Über die kalorienarmen Nudel Rezepte

Liebst du Nudeln auch so sehr wie ich? Doch meistens sind Pasta Gerichte weniger kalorienarm gehalten und genau deshalb habe ich dir heute 7 kalorienarme Nudel Gerichte mitgebracht. Alle kalorienarmen Pasta Rezepte sind pro Portion unter 500 Kalorien und machen garantiert satt.

 

Jedes Nudel Gericht in kalorienarm umwandeln?

Ja, das funktioniert tatsächlich. Die Kunst dabei ist es, die Pasta mit Gemüse zu strecken, zusätzliche Eiweißquellen einzubauen und bei so hochkalorischen Sachen wie Sahne oder Frischkäse einfach auf die Light Variante zurückzugreifen. Da Gemüse auch generell weniger Kalorien hat, kannst du dir dadurch einiges an Kalorien sparen.

 

Hier kommen 7 kalorienarme Nudel Rezepte

Deshalb stelle ich dir jetzt meine 7 besten kalorienarmen Nudel Rezepte vor, die nicht nur perfekt für eine kalorienarme Ernährung geeignet sind, sondern deine Diät leichter machen, super leicht zu machen sind und zusätzlich unfassbar lecker schmecken. Viel Spaß beim Ausprobieren 🙂

Nudeln mit Garnelen und Spinat in cremiger Tomaten-Sahne-Soße

Diese Nudeln mit Garnelen und Spinat in cremiger Tomaten-Sahne-Soße sind super schnell gemacht und unfassbar lecker. Die Kombination aus Garnelen und Spinat passt einfach super zusammen und ist ein absoluter Gaumenschmaus.

Einfacher Nudelsalat mit Thunfisch ohne Mayo - kalorienarm & eiweißhaltig

Dieser kalorienarme Nudelsalat mit Thunfisch, Mais, Kidneybohnen und Paprika und ohne Mayonnaise ist perfekt als Grillbeilage im Sommer, als unkompliziertes Abendessen oder auch super als Meal Prep geeignet. Den kalorienarmen Nudelsalat mit Fisch musst du einfach probieren.

Nudeln mit Hähnchen in cremiger Paprikasoße

Diese cremige Pasta ist wirklich sehr lecker und sogar noch gesund. Da sie verstecktes Gemüse, wie Paprika und Tomaten enthält. Zusätzlich wird das Nudel Rezept mit Hähnchen gemacht. Generell ist dieses Rezept das perfekte Abendessen zum satt werden.  Die Nudeln mit Hähnchen in cremiger Paprikasoße sind super einfach und schnell gemacht.

Nudeln mit Thunfisch in cremiger Tomaten Sahne Soße

Cremige Thunfisch Pasta

Ich bin ja ein riesengroßer Pasta-Fan und diese Nudeln mit Thunfisch in cremiger Tomaten Sahne Soße gehören definitiv zu meinen Favoriten. Das einfache Thunfisch Pasta Rezept ist wie gewohnt total schnell und unkompliziert in der Zubereitung.

Gebratene Nudeln wie vom Chinesen

Habe ich schon einmal erwähnt, dass ich asiatisches Essen liebe? Vor allem so einfache Rezepte, wie diese gebratenen Nudeln vom Chinesen. Das Rezept ist wirklich total gelingsicher und schmeckt auch noch richtig gut.

Spaghetti Salat mit Feta und Pesto

Diesen schnellen Spaghetti Salat mit Feta und Pesto musst du unbedingt ausprobieren. Der Salat mit Feta, Pesto, getrockneten Tomaten, Rucola und Kirschtomaten passt perfekt als Grillbeilage oder ist auch absolut Meal Preap tauglich. Nach Belieben kannst du den Salat unterschiedlich variieren. Du könntest z. B. den Feta mit Mozzarella austauschen oder noch Oliven oder Pinienkerne unter den Salat mischen. Hier sind deiner kulinarischen Fantasie keine Grenzen gesetzt.

Lachs Spinat Nudeln

Schnelle Lachs Spinat Nudeln

Schnell gemachte Lachs Spinat Nudeln sind einfach super lecker. Wenn es mal wieder schnell gehen muss, ist dieses Nudel Rezept mit Lachs und Spinat genau richtig für dich.

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Nudeln kalorienarm

7 kalorienarme Nudel Rezepte

Liebst du Nudeln auch so sehr wie ich? Doch meistens sind Pasta Gerichte weniger kalorienarm gehalten und genau deshalb habe ich dir heute 7 kalorienarme Nudel Gerichte mitgebracht. Alle kalorienarmen Pasta Rezepte sind pro Portion unter 500 Kalorien und machen garantiert satt.
Zubereitungszeit 20 Min.
Kalorien 480 kcal

Nutrition

Calories: 480kcal
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1 Kommentar

  1. Lena Anderl

    Als totaler Nudelliebhaber bin ich immer auf der Suche nach neuen Kreationen. Habe schon einige dieser Nudelgerichte ausprobiert und was soll ich sagen ich bin begeistert und freue mich viele weitere Gerichte von dir zu probieren. Mit gefällt besonders die Abwechslung deiner Gerichtskreationen.

    Antworten

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